З А Х И С Т У К Р А Ї Н И 10 КЛАС (хл.) ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

 

РОЗДІЛ VII. ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

Перегляд відео : ТУТ   https://youtu.be/wT4f0KTTWFM

1.Опрацювати тему:  Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями.

 (параграф 35, стор 160-165 підручника) 10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf 

 

2. Ознайомитись з фільмом 1 за ссилкою   https://youtu.be/VTd1diKtkEM

3. Ознайомитись з фільмом 2 за ссилкою   https://youtu.be/UdpBLEkd9wg

4. Ознайомитись з фільмом 3 за ссилкою   https://youtu.be/ZYhXfB1lZ8I

 

5.Виконати:

5. 1.Відповісти на питання   1-3  стор. 165 підручника   

5.2. Продивитись фільм за ссилкою1 і відпрацювати комплекс вправ

Виконувати вправи 

5.3. Продивитись фільм за ссилкою2 і відпрацювати комплекс вправ

5.4. Продивитись фільм за ссилкою3 і відпрацювати комплекс вправ

СЛАВА УКРАЇНІ.ГЕРОЯМ СЛАВА.