середа, 5 жовтня 2022 р.

З А Х И С Т У К Р А Ї Н И 11 КЛАС (ЮНАКИ)

 


РОЗДІЛ  5: ТАКТИЧНА ПІДГОТОВКА

ТЕМА 2 : ІНДИВИДУАЛЬНІ ДІЇ СОЛДАТА ТА ВЗАЄМОДІЯ У СКЛАДІ ДВІЙОК,ТРІЙОК

Відео для перегляду ТУТ:   https://youtu.be/O3LMuPrmehQ 

Домашнє завдання опрацювати  параграф  6 , 7 стор.37-49

Зробити конспект опрацьованого матеріалу та вміти оперувати поняттями.


вівторок, 27 вересня 2022 р.

ЗАХИСТ УКРАЇНИ 10 КЛАС (хлопці)

 

РОДІЛ II.  

ЗБРОЙНІ СИЛИ  УКРАЇНИ НА ЗАХИСТІ УКРАЇНИ

Тема уроку:

 Збройні Сили України на захисті Вітчизни. Нормативно-правова база з військових питань. Військова присяга та військова символіка України.

ТЕОРЕТИЧНИЙ МАТЕРІАЛ

Опрацювати § 5-6-7  підручника

Історія утворення ЗСУ:

ПЕРЕГЛЯНТЕ ВІДЕО ТУТ https://youtu.be/xXtp-z_WnFA   


ЗАВДАННЯ ДЛЯ ОПРАЦЮВАННЯ ТА ВИКОНАННЯ

- Зробити конспект опрацьованого матеріалу та вміти оперувати поняттями. ВИВЧИТИ ВІЙСЬКОВУ ПРИСЯГУ!!!

середа, 21 вересня 2022 р.

З А Х И С Т У К Р А Ї Н И 11 КЛАС (хл.)

 

          ЗАХИСТ  УКРАЇНИ  11 клас (хл.)


                

Тема 3.
  РУЧНІ ОСКОЛКОВІ ГРАНАТИ ТА ПОВОДЖЕННЯ З  НИМИ  
 
Відео тут: https://youtu.be/4sph0aF6Wn0  

ГРАНАТИ РГО ТА РГН   ТУТ  :https://youtu.be/MQixpgW7BeA  

Зробити конспект опрацьованого матеріалу та вміти оперувати поняттями.

тест:  

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8157009

вівторок, 13 вересня 2022 р.

ЗАХИСТ УКРАЇНИ 10 КЛАС (хлопці) ТЕСТ

 

                                                          РОЗДІЛ 1.

 ОСНОВИ НАЦІОНАЛЬНОЇ БЕРПЕКА  УКРАЇНИ

   ТУТ : https://youtu.be/rnI0DmG8Zi4

Оопрацюйте матеріал :

ОСНОВНІ ЗАСАДИ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ КІБЕРБЕЗПЕКИ УКРАЇНИ

(скопіювати адресу і відкрити в Google)

https://armyinform.com.ua/2021/08/27/strategiya-kiberbezpeky-ukrayiny-czili-ta-priorytety/

Пройти тест до 16.00

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7815961

 ВСІ ПИТАННЯ НА ВАЙБЕР ( 0678773324 ) особисті повідомлення

БАЖАЮ УСПІХІВ!

середа, 7 вересня 2022 р.

ЗАХИСТ УКРАЇНИ 11 КЛАС (ХЛ) ПФП ОСНОВИ САМОЗАХИСТУ

 


РОЗДІЛ III.СТРОЙОВА ТА ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

                                              ОСНОВИ САМОЗАХИСТУ

Перегляд відео : ТУТ   https://youtu.be/wT4f0KTTWFM

СТРОЙОВА ПІДГОТОВКА: ТУТ

 Основи самозахисту:   Український бойовий гопак: тут

                                                 https://youtu.be/GzwKx0-3Ang


1.Опрацювати тему:  Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями

2. Ознайомитись з фільмом 1 за ссилкою   https://youtu.be/VTd1diKtkEM

3. Ознайомитись з фільмом 2 за ссилкою   https://youtu.be/UdpBLEkd9wg

4. Ознайомитись з фільмом 3 за ссилкою   https://youtu.be/ZYhXfB1lZ8I

 

5.Виконати:

 

5.2. Продивитись фільм за ссилкою1 і відпрацювати комплекс вправ

Виконувати вправи 

5.3. Продивитись фільм за ссилкою2 і відпрацювати комплекс вправ

5.4. Продивитись фільм за ссилкою3 і відпрацювати комплекс вправ


СЛАВА УКРАЇНІ.ГЕРОЯМ СЛАВА.

вівторок, 31 травня 2022 р.

ЗАХИСТ УКРАЇНИ 10 КЛАС (ХЛ) ПФП ТЕСТ

 


ПРОЙТИ ТЕСТ ДО : 14.00  




ПОВТОРИТИ ТА ЗАКРІПИТИ 
РОЗДІЛ VII. ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА


Перегляд відео : ТУТ   https://youtu.be/wT4f0KTTWFM

1.Опрацювати тему:  Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями.

 (параграф 35, стор 160-165 підручника) 10-klas-zakhist-vitchizni-gerasimiv-2018.pdf 

 

2. Ознайомитись з фільмом 1 за ссилкою   https://youtu.be/VTd1diKtkEM

3. Ознайомитись з фільмом 2 за ссилкою   https://youtu.be/UdpBLEkd9wg

4. Ознайомитись з фільмом 3 за ссилкою   https://youtu.be/ZYhXfB1lZ8I

 

5.Виконати:

5. 1.Відповісти на питання   1-3  стор. 165 підручника   

5.2. Продивитись фільм за ссилкою1 і відпрацювати комплекс вправ

Виконувати вправи 

5.3. Продивитись фільм за ссилкою2 і відпрацювати комплекс вправ

5.4. Продивитись фільм за ссилкою3 і відпрацювати комплекс вправ


СЛАВА УКРАЇНІ.ГЕРОЯМ СЛАВА.

вівторок, 24 травня 2022 р.

ЗАХИСТ УКРАЇНИ 10 КЛАС (ХЛ) УКРАЇНСЬКИЙ БОЙОВИЙ СПАС

 




Національні Бойові Мистецтва

Спас

ПРЕЗЕНТАНЦІЯ :

     тут:           https://youtu.be/1onV2ivbq90

     тут:           https://youtu.be/FhBniewe6lk

тут :   https://youtu.be/PIvBG0wrHQE

      тут:      https://youtu.be/q-WueKGBoKw

Опрацювати : ПАРАГРАФ  38 СТОР.   175-177   

Спас являє собою вдосконалене мистецтво ведення битви. Копаючись в різних джерелах, стає зрозумілим, що він був створений на основі вчення воїнів характерників, які складали одну з найважливіших частин козацького суспільства. Представлені бійці мали не просто досвід ведення боротьби, а й користувалися глибокими знаннями у сфері медицини. Крім цього, за згадками деяких істориків, характерники могли зникати та з’являтися, коли заманеться, переміщувались за секунду в потрібне місце та мали надприродні здібності. Та в наш час, на жаль, від них залишилося лише бойове мистецтво.

Спас має на меті виховати тіло і дух людини. Дана система ведення бою дозволить отримати не тільки фізичну підготовку, а й навчить вас ходити по вугіллю, стрибати через вогонь, виживати в природних умовах та дотримуватися енергетичної рівноваги. Додатково, сам по собі Спас дає практичні знання для самозахисту на сучасних вулицях. 

Власне, методика бою, як в першому, так і в другому варіанті, заснована саме на збережених знаннях козаків. В обох випадках ви отримаєте чудову фізичну підготовку та дізнаєтесь дуже багато про формування української держави протягом віків. Та якщо казати про різницю між цими бойовими мистецтвами, то тут варто зазначити їх специфічні методи боротьби. Як уже відмічалося вище, Бойовий Гопак під час бою більше приділяє увагу ударам ногою, а Спас - рукою. Що ближче, вибирати звісно вам, але в будь-якому разі, традиційні українські бойові мистецтва нічим не поступаються східним, що вже доведено багатьма перемогами наших бійців.

Український рукопаш "Спас"

Український рукопаш "Спас" - це вид спортивного єдиноборства, який має українське національне коріння і витоки з козацького бойового мистецтва "Спас". Має характер змішаного єдиноборства.

Тимчасово визнаний в Україні як вид спорту з липня 2008 року. У 2010 році Міністерством у справах сім'ї, молоді та спорту український рукопаш "Спас" внесений в перелік видів спорту, що визнані в Україні (наказ Міністерства у справах сім'ї, молоді та спорту №306 від 09.02.2010 р.).

В українському рукопаші "Спас" існують офіційно визнані Міністерством у справах сім'ї, молоді та спорту правила змагань, навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл з українського рукопашу "Спас", класифікаційні вимоги та норми для українського рукопашу "Спас" (наказ Державної служби молоді та спорту України №2105 від 22.05.2012 р.)

В Україні працює система дитячо-юнацьких спортивних шкіл з українського рукопашу "Спас", а також відділення з цього виду спорту в ДЮСШ та спортивних клубах. Розроблені програми підготовки тренерів-інстректорів, відкрито спеціалізацію на факультеті фізичного виховання в Запорізькому національному університеті.

З 2005 року український рукопаш "Спас" розвиває ВГО "Всеукраїнська федерація "Спас" (Президент Притула О.Л.). Цей вид спортивного єдиноборства розвивається у 13 областях України та у 8 країнах світу: Україна, Білорусь, Естонія, Польща, Швеція, Німеччина, Грузія, Азербайджан. У 2012 році проведений перший чемпіонат Європи з українського рукопашу "Спас", а в 2013 - перший чемпіонат світу.